Çocuk ve ergen psikolojisi, duygusal gelişim ve zihinsel sağlık üzerine düşüncelerimi paylaştığım yazılar.
Çocukların kaygısı çoğu zaman söze dökülmeden davranışlarla kendini gösterir. Bu yazıda kaygının çocuktaki belirtilerini...Çocukların kaygısı çoğu zaman söze dökülmeden davranışlarla kendini gösterir. Bu yazıda kaygının çocuktaki belirtilerini, altında yatan nedenleri ve ebeveynlerin evde uygulayabileceği destekleyici yaklaşımları ele alıyorum.
Bu yazıda zihinselleştirme üzerinde duracağım hiç kıpırdamayacağım.Bu yazıda zihinselleştirme üzerinde duracağım hiç kıpırdamayacağım.
Uyku, çocukların fiziksel ve zihinsel gelişimi için kritik bir ihtiyaçtır. Ancak pek çok aile, çocuklarının yatma vakti ...Uyku, çocukların fiziksel ve zihinsel gelişimi için kritik bir ihtiyaçtır. Ancak pek çok aile, çocuklarının yatma vakti direnci, gece uyanmaları veya kabus görme gibi sorunlarla baş başa kalmaktadır. Bu yazıda uyku sorunlarının altında yatan psikolojik nedenleri ve aileler için pratik çözüm öneri...
Ergenlik dönemi, bireyin 'Ben kimim?' sorusunu en yoğun biçimde sorduğu bir süreçtir. Bu dönemde yaşanan kimlik arayışı ...Ergenlik dönemi, bireyin 'Ben kimim?' sorusunu en yoğun biçimde sorduğu bir süreçtir. Bu dönemde yaşanan kimlik arayışı çoğu zaman aileler için endişe verici görünse de aslında sağlıklı gelişimin doğal bir parçasıdır. Peki ebeveynler bu süreçte çocuklarına nasıl destek olabilir?
Sınav öncesi ve sırasında yaşanan kaygıyı yönetmek için kanıta dayalı teknikler. Hem öğrencilerin hem de ebeveynlerin uy...Sınav öncesi ve sırasında yaşanan kaygıyı yönetmek için kanıta dayalı teknikler. Hem öğrencilerin hem de ebeveynlerin uygulayabileceği somut adımlar.
Oyun terapisini duymuş ama ne olduğunu tam bilmiyor musunuz? Bu yazıda oyun terapisinin temellerini, kimler için uygun o...Oyun terapisini duymuş ama ne olduğunu tam bilmiyor musunuz? Bu yazıda oyun terapisinin temellerini, kimler için uygun olduğunu ve seanslarda neler yaşandığını aktarıyorum.
Ergen depresyonu yetişkin depresyonundan farklı görünür. Mutsuzluk yerine sinirlilik, yorgunluk yerine çekilme gibi atla...Ergen depresyonu yetişkin depresyonundan farklı görünür. Mutsuzluk yerine sinirlilik, yorgunluk yerine çekilme gibi atlanabilir belirtileri ele alıyorum.
Öfke patlamaları yaşayan çocuklar için duygu düzenleme becerilerini nasıl geliştireceğinizi, meltdown anlarında nasıl te...Öfke patlamaları yaşayan çocuklar için duygu düzenleme becerilerini nasıl geliştireceğinizi, meltdown anlarında nasıl tepki vereceğinizi adım adım anlatıyorum.
Gece terörü, uyku kaçması ve sabah kalkma güçlüğü gibi uyku sorunlarının altında yatan psikolojik etkenler ve aileler iç...Gece terörü, uyku kaçması ve sabah kalkma güçlüğü gibi uyku sorunlarının altında yatan psikolojik etkenler ve aileler için pratik çözüm yolları.
Sosyal medyanın ergenler üzerindeki etkisi hakkında gerçekçi bir değerlendirme yapıyorum. Her şey gibi sosyal medyanın d...Sosyal medyanın ergenler üzerindeki etkisi hakkında gerçekçi bir değerlendirme yapıyorum. Her şey gibi sosyal medyanın da dozu önemlidir.
Sorularınız veya randevu talepleriniz için benimle iletişime geçebilirsiniz.